Uraz, operacja, ból stawu?
Wróćmy do sprawności.

Twój Fizjoterapeuta w Warszawie

Fizjoterapia ortopedyczna to leczenie narządu ruchu na każdym etapie – od świeżego urazu, przez rehabilitację pooperacyjną, po powrót do pełnej aktywności. Pracuję w oparciu o dokładną diagnostykę funkcjonalną i indywidualnie dobraną terapię.

Zapisz się na wizytę
Fizjoterapia ortopedyczna

Czym są dolegliwości narządu ruchu?

Narząd ruchu to złożony układ kości, stawów, mięśni, więzadeł i ścięgien, który pracuje przy każdym Twoim ruchu. Kiedy któryś z tych elementów ulega urazowi, przeciążeniu lub zmianom zwyrodnieniowym, pojawia się ból i ograniczenie sprawności.

Sprawdźmy, co Tobie dolega
Fizjoterapia ortopedyczna

Czym są dolegliwości narządu ruchu?

Narząd ruchu to złożony układ kości, stawów, mięśni, więzadeł i ścięgien, który pracuje przy każdym Twoim ruchu. Kiedy któryś z tych elementów ulega urazowi, przeciążeniu lub zmianom zwyrodnieniowym, pojawia się ból i ograniczenie sprawności.

Sprawdźmy, co Tobie dolega

Jakie obszary obejmuje fizjoterapia ortopedyczna?

Urazy, przeciążenia, stany po operacjach i zmiany zwyrodnieniowe – pracuję z całym narządem ruchu. Poniżej obszary, w których pomagam najczęściej.

Staw kolanowy

Najczęściej kontuzjowany staw – od urazów sportowych po zmiany zwyrodnieniowe.

Co obejmuje:

Uszkodzenia wiązadeł (ACL, PCL, MCL, LCL)

Uszkodzenia łąkotek

Zwyrodnienie stawu kolanowego (gonartroza)

Ból i dysfunkcje rzepki

Kręgosłup

Oś całego ciała – źródło bólu, który często promieniuje do kończyn.

Co obejmuje:

Dyskopatia odcinka szyjnego i lędźwiowego

Rwa kulszowa i udowa

ZZSK

Kręgozmyk

Staw skokowy

Podstawa Twojej stabilności – i jeden z najczęściej skręcanych stawów.

Co obejmuje:

Skręcenia stawu skokowego

Zerwanie i tendinopatia ścięgna Achillesa

Przewlekła niestabilność stawu skokowego

Biodro

Dźwiga ciężar całego ciała – jego dysfunkcje wpływają na chód i postawę.

Co obejmuje:

Konflikt udowo-panewkowy (FAI)

Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza)

Endoprotezoplastyka stawu biodrowego

Uszkodzenie obrąbka stawowego

Bark

Najbardziej ruchomy staw w ciele, a przez to podatny na urazy i przeciążenia.

Co obejmuje:

Zerwania i naderwania stożka rotatorów

Zamrożony bark

Niestabilność stawu ramiennego

Tendinopatie stożka rotatorów i bicepsa

Łokieć

Częsty cel przeciążeń u sportowców i osób pracujących powtarzalnymi ruchami.

Co obejmuje:

Łokieć tenisisty i golfisty

Stany po złamaniach i zwichnięciach

Staw kolanowy

Najczęściej kontuzjowany staw – od urazów sportowych po zmiany zwyrodnieniowe.

Co obejmuje:

Uszkodzenia wiązadeł (ACL, PCL, MCL, LCL)

Uszkodzenia łąkotek

Zwyrodnienie stawu kolanowego (gonartroza)

Ból i dysfunkcje rzepki

Bark

Najbardziej ruchomy staw w ciele, a przez to podatny na urazy i przeciążenia.

Co obejmuje:

Zerwania i naderwania stożka rotatorów

Zamrożony bark

Niestabilność stawu ramiennego

Tendinopatie stożka rotatorów i bicepsa

Biodro

Dźwiga ciężar całego ciała – jego dysfunkcje wpływają na chód i postawę.

Co obejmuje:

Konflikt udowo-panewkowy (FAI)

Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza)

Endoprotezoplastyka stawu biodrowego

Uszkodzenie obrąbka stawowego

Staw skokowy

Podstawa Twojej stabilności – i jeden z najczęściej skręcanych stawów.

Co obejmuje:

Skręcenia stawu skokowego

Zerwanie i tendinopatia ścięgna Achillesa

Przewlekła niestabilność stawu skokowego

Kręgosłup

Oś całego ciała – źródło bólu, który często promieniuje do kończyn.

Co obejmuje:

Dyskopatia odcinka szyjnego i lędźwiowego

Rwa kulszowa i udowa

ZZSK

Kręgozmyk

Łokieć

Częsty cel przeciążeń u sportowców i osób pracujących powtarzalnymi ruchami.

Co obejmuje:

Łokieć tenisisty i golfisty

Stany po złamaniach i zwichnięciach

Staw kolanowy

Najczęściej kontuzjowany staw – od urazów sportowych po zmiany zwyrodnieniowe.

Co obejmuje:

Uszkodzenia wiązadeł (ACL, PCL, MCL, LCL)

Uszkodzenia łąkotek

Zwyrodnienie stawu kolanowego (gonartroza)

Ból i dysfunkcje rzepki

Staw skokowy

Podstawa Twojej stabilności – i jeden z najczęściej skręcanych stawów.

Co obejmuje:

Skręcenia stawu skokowego

Zerwanie i tendinopatia ścięgna Achillesa

Przewlekła niestabilność stawu skokowego

Bark

Najbardziej ruchomy staw w ciele, a przez to podatny na urazy i przeciążenia.

Co obejmuje:

Zerwania i naderwania stożka rotatorów

Zamrożony bark

Niestabilność stawu ramiennego

Tendinopatie stożka rotatorów i bicepsa

Kręgosłup

Oś całego ciała – źródło bólu, który często promieniuje do kończyn.

Co obejmuje:

Dyskopatia odcinka szyjnego i lędźwiowego

Rwa kulszowa i udowa

ZZSK

Kręgozmyk

Biodro

Dźwiga ciężar całego ciała – jego dysfunkcje wpływają na chód i postawę.

Co obejmuje:

Konflikt udowo-panewkowy (FAI)

Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza)

Endoprotezoplastyka stawu biodrowego

Uszkodzenie obrąbka stawowego

Łokieć

Częsty cel przeciążeń u sportowców i osób pracujących powtarzalnymi ruchami.

Co obejmuje:

Łokieć tenisisty i golfisty

Stany po złamaniach i zwichnięciach

Jak wygląda pierwsza wizyta i
jak się do niej przygotować?

Jak wygląda pierwsza wizyta i
jak się do niej przygotować?

Dokumentacja i wywiad

Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, tomografia) lub dokumentację po zabiegu operacyjnym – zabierz je ze sobą. Przyda się też wygodny strój, który umożliwi swobodne badanie. Zaczynamy od dokładnego wywiadu: chcę zrozumieć Twój problem, jego historię, tryb życia i cel, zanim cokolwiek zbadam.

Dokumentacja i wywiad

Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, tomografia) lub dokumentację po zabiegu operacyjnym – zabierz je ze sobą. Przyda się też wygodny strój, który umożliwi swobodne badanie. Zaczynamy od dokładnego wywiadu: chcę zrozumieć Twój problem, jego historię, tryb życia i cel, zanim cokolwiek zbadam.

Dokumentacja i wywiad

Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, tomografia) lub dokumentację po zabiegu operacyjnym – zabierz je ze sobą. Przyda się też wygodny strój, który umożliwi swobodne badanie. Zaczynamy od dokładnego wywiadu: chcę zrozumieć Twój problem, jego historię, tryb życia i cel, zanim cokolwiek zbadam.

Badanie funkcjonalne

Oceniam zakres ruchu, siłę mięśniową, wzorce ruchowe i sposób, w jaki obciążasz ciało. Sprawdzam nie tylko miejsce, które boli, ale cały łańcuch ruchowy – bo przyczyna często leży gdzie indziej niż objaw.

Badanie funkcjonalne

Oceniam zakres ruchu, siłę mięśniową, wzorce ruchowe i sposób, w jaki obciążasz ciało. Sprawdzam nie tylko miejsce, które boli, ale cały łańcuch ruchowy – bo przyczyna często leży gdzie indziej niż objaw.

Badanie funkcjonalne

Oceniam zakres ruchu, siłę mięśniową, wzorce ruchowe i sposób, w jaki obciążasz ciało. Sprawdzam nie tylko miejsce, które boli, ale cały łańcuch ruchowy – bo przyczyna często leży gdzie indziej niż objaw.

Terapia manualna i ocena tkanek

Badam ręcznie stawy, mięśnie i tkanki miękkie, by ocenić ich napięcie, ruchomość i reakcję na bodziec. Na tej podstawie dobieram odpowiednie techniki terapii manualnej i pracy z tkankami.

Terapia manualna i ocena tkanek

Badam ręcznie stawy, mięśnie i tkanki miękkie, by ocenić ich napięcie, ruchomość i reakcję na bodziec. Na tej podstawie dobieram odpowiednie techniki terapii manualnej i pracy z tkankami.

Terapia manualna i ocena tkanek

Badam ręcznie stawy, mięśnie i tkanki miękkie, by ocenić ich napięcie, ruchomość i reakcję na bodziec. Na tej podstawie dobieram odpowiednie techniki terapii manualnej i pracy z tkankami.

Diagnoza i plan terapii

Po badaniu tłumaczę Ci dokładnie, co znalazłem i skąd pochodzi Twój problem. Razem ustalamy cel terapii, priorytety, przewidywaną liczbę wizyt i plan ćwiczeń. Wychodzisz z gabinetu z konkretnym planem – nie z kolejnym „zobaczymy".

Diagnoza i plan terapii

Po badaniu tłumaczę Ci dokładnie, co znalazłem i skąd pochodzi Twój problem. Razem ustalamy cel terapii, priorytety, przewidywaną liczbę wizyt i plan ćwiczeń. Wychodzisz z gabinetu z konkretnym planem – nie z kolejnym „zobaczymy".

Diagnoza i plan terapii

Po badaniu tłumaczę Ci dokładnie, co znalazłem i skąd pochodzi Twój problem. Razem ustalamy cel terapii, priorytety, przewidywaną liczbę wizyt i plan ćwiczeń. Wychodzisz z gabinetu z konkretnym planem – nie z kolejnym „zobaczymy".

Michał Jakubczak

Czujesz ból narządów ruchu?

Umów się na pierwszą wizytę

Najczęściej zadawane pytania na temat
dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych (TMD)

Czy fizjoterapia ortopedyczna jest bolesna?

Ile trwa pierwsza wizyta i ile wizyt będę potrzebować?

Czy muszę mieć skierowanie lub badania obrazowe?

Nie. Przyjmuję bez skierowania. Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI) lub dokumentację pooperacyjną – zabierz je na wizytę, bo ułatwią diagnostykę. Jeśli ich nie masz – to nic nie szkodzi, nie jest to przeszkoda do konsultacji.

Kiedy zacząć rehabilitację po operacji?

Czy mogę przyjść z ostrym, świeżym urazem?

Czy dostanę ćwiczenia do wykonywania w domu?

Blog z gabinetu fizjoterapeuty

Blog z gabinetu
fizjoterapeuty

Przeczytaj więcej artykułów
Napięcie w karku

Ból szyi i napięcie karku – czy to zawsze wina stresu?

Stres robi swoje, ale jeśli kark boli cię od rana, zanim zdążysz o czymkolwiek pomyśleć – przyczyna leży gdzie indziej.

PRZECZYTAJ ARTYKUŁ

Etapy rehabilitacji

Jak wrócić do sportu po kontuzji? Etapy rehabilitacji, których nie wolno pomijać

Wróciłeś za szybko, znowu coś strzeliło – i tak w kółko, bo nikt nie powiedział ci, że rehabilitacja ma swoje etapy i nie można ich skracać.

PRZECZYTAJ ARTYKUŁ

Ból pleców

Ból kręgosłupa przy pracy biurowej – skąd się bierze i jak go pokonać?

Jeśli po 8 godzinach przy biurku czujesz, że ktoś wbił ci nóż w plecy – to nie przypadek, to sygnał, że twoje ciało potrzebuje pomocy.

PRZECZYTAJ ARTYKUŁ